Buiten Yin Yoga bij B&B Vosbergen
In een wereld waarin we bijna altijd 'aan' staan, is het een cadeau om af en toe bewust te vertragen.
Tijdens de Yin Yoga in de natuur nodig je jezelf uit om even niets te hoeven. Door langere tijd in zachte houdingen te ontspannen, krijgen spieren, bindweefsel en gewrichten de ruimte om spanning los te laten. Tegelijkertijd brengt de combinatie van rustige ademhaling en mindfulness je zenuwstelsel tot rust. Je aandacht verschuift van denken naar voelen, waardoor stress afneemt en je meer ontspanning, helderheid en energie ervaart.
Omringd door de rust van de natuur wordt dat effect alleen maar sterker. Je hoort de vogels, voelt de frisse lucht en merkt hoe je vanzelf meer in het moment komt. Na afloop drinken we samen een kop thee of een ander verfrissend drankje, zodat je ontspannen en met nieuwe energie je weekend in gaat.
Yin yoga in Heerde: iedere zaterdag deze zomer in 2026
- 9.15 – 10.30 uur
- Buiten in de tuin bij Landgoedhoeven Vosbergen
- Voor iedereen, met of zonder yoga-ervaring
- Leenmatten zijn aanwezig
- Aanmelden via de website. Bloom Yoga Heerde https://bloomyoga.nl/
Een wekelijks moment om op adem te komen, te vertragen en weer thuis te komen bij jezelf.